ときめく食卓、きらきらの毎日。

良質な睡眠→ゆったりした朝時間=最高の贅沢と改めて知る。

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良質な睡眠→ゆったりした朝時間=最高の贅沢と改めて知る。

愛用の起床アプリ「sleep meister」の画面より。

(寝たのが遅めだったのがばれる汗)

※朝が得意でない妹にも勧めたけど好評!

最近、起床時間が遅めで

7時をまわってしまうことが多かったのが、ゆるゆると復活!

久しぶりの朝日に感動、、、

朝日を浴びるのと

朝時間をゆったり過ごすことが、

なによりのサプリなり。

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書いている人

彩

「食べ方は生き方」「毎日を好きなことだけで埋め尽くす」「家=最高に居心地のいいお城」がモットーな結婚3年目・30歳・千葉県在住のおうち大好き主婦