良質な睡眠→ゆったりした朝時間=最高の贅沢と改めて知る。

愛用の起床アプリ「sleep meister」の画面より。

(寝たのが遅めだったのがばれる汗)

※朝が得意でない妹にも勧めたけど好評!

最近、起床時間が遅めで

7時をまわってしまうことが多かったのが、ゆるゆると復活!

久しぶりの朝日に感動、、、

朝日を浴びるのと

朝時間をゆったり過ごすことが、

なによりのサプリなり。

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