自家製豆乳カフェラテをポットに入れて、 こだわりパン屋さん「ブーランジェ ルヴェ」で天然酵母パンを買って 近所の公園でプチピクニ...

"もういちど、からだの声を聴こうよ"週間。 最近すこしずつ 白砂糖と添加物への防御壁がゆるんでいたのか、、、。 このくらい...

愛用の起床アプリ「sleep meister」の画面より。 (寝たのが遅めだったのがばれる汗) ※朝が得意でない妹にも勧...

「立派なさんまをどう食べよう？」 ↑病み上がりの寝床(今日もほとんど寝てた)でひたすら考えてたテーマ。笑 焼きさんまも別日にやり...

少しだけ体調が回復傾向にあったので 2日ぶりくらいにごはん作り◎ 🌟国産飼料卵のポーチドエッグ・全粒粉パ...

楽しみにしていた門学アドバイスをしていただきに。 ローズベーカリー銀座にて。 もっと徹底的に振り切ろう、と思えたことは ...

🌟野菜たっぷり・生トマトベースの全粒粉パスタ 🌟ねぎ塩トマト 野菜だく！！ ...

じゃーん！ 先にアップした記事で書いたとおり 葉物類がたくさん来ていたため 鮮度が下がらないうちに、、！ 葉物をふん...

ヾ(*´▽｀*)ﾉ 今週の大地宅配からのお届けもの◎ 送料込で 今週は4,421円！ 毎週頼んでいるお任せセ...

🌟白菜とthat's国産卵、なばなの和風玄米ピラフ(隠し味にカレー粉をひとつまみ！) 🌟あまあ...