生まれる前なので、まだなんとも言えないものの
万が一ベビーがアレルギーだったときに慌てないための前知識が欲しくて読んだ本。
個人的には、この本に書いてあることは
すでに夫婦ベースで実践していることが多かった！
アレルギー予防の考え方としても、いまの生活のしかたが間違ってなさそうだ◎
という自信をつけさせてくれた本。
妊娠中に卵や牛乳を控えるとか、そういう話は聞いたことあるけど
個人差があったり根拠もあやふやみたいで、
それよりも生まれてからの生活で整えられることを重視したいな〜と思ったわたしには良い本だった。
ベビーが生まれてから、また復習に手元に置いて読んでもいいかも。
参考までに目次はこんな↓