さて、半月くらい筆が止まってたあいだに
何してたかーと言うと。
新しいアルバイトへ通いはじめたり
→そして、辞めたり！
東京事変のMVを死ぬほど観まくったり
なんで解散前にライブ行かなかったんだろう、、、
梅酒と梅シロップ作ったり
はるちゃんに会いに行ったり
本当に、オーラから生き様からなにから
美しい方だった。。。
自分の脳内思考を解剖実験(!)してたり。
藤本さきこさんのブログと本をめっちゃ熟読しまくってる↑
中でもインパクト強いのは
わたしは 感情解放習慣のなかに身を置いたということ。
☆☆
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以前、ネットワークビジネスしてたときのセンセイ(※わたしは元ネットワーカーです)が
「感情の奴隷になるな」
「あなたの大事な魂を、どうしてそんなにごった感情なんかに浸からせるの？」
と、もっともらしく(笑)言っていて。
ネットワーク終えてみてから
いろいろいろいろいろいろ！！思うことあったのだけど(端的に言えば、やっぱりあいつ嫌いだったー！！！と思った笑)
この言葉だけに関しては、けっこう最近までお守りにしてきてた。
けど、ズレてたんだな〜〜ってことが
この数日の間に腑に落ちてしまった(￣ ￣)
☆☆
そのセンセイは
感情と魂を、完全に分けて
魂>>>>>>>>>>感情
、、、
要は
「感情＝低俗、魂＝高尚」っていうもの言いをしてたわけだけど、
そもそも
その前提が違うんだよー！と。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
魂＝＝＝＝＝感情
※レベルの高低はない、という意味のイコール
魂→現実を具現化していくために必要なもの
感情→魂を理想の形に形づくっていくために活用する”どうぐ”
、、、
つまり、役割がそもそも違って
どっちも必要というかんじ。
感情を感じなければ、自分が実現したい世界をクリエイトしていくための魂を
かたちづくることすらままならない。
湧いてくる感情が示すサインを
単なる汚物として見下して蓋をしてしまったり
抑圧してしまったり。
いちど湧いた感情って、味わってやらずに抑圧したって消えるものじゃなくて
表面上は穏やかにいられたとしても、
潜在意識下にそれは溜まり続けるんだよね。
“無視された”＝”大切にしてもらえなかった”記憶として。
☆☆
でも
感情を出てくるままに出しっぱなしで終わる、というのも違うと思っていて。
感情が出てきたら、出し切って味わい尽くした上で
見つめてあげること。
子どもと一緒で、
いかに「見てあげるか」。
これをかっ飛ばして無視するから
自尊心とか自己愛って育たないんじゃないのかな。
「なんで悲しかったの？」
「なんで寂しかったの？」
「なんでムカついたの？」
この問いをじっくりと向けてあげることが、すごく大事。
何かを我慢してたり
変な”べき””ねば”の思い込みをしていたりするのを見つけたら、これを解除するため。
そして
「なんで嬉しかったの？」
「なんで幸せだったの？」
これをやってあげると、自分の幸せポイントがわかるから
それもどんどんやったらいい。
☆☆
なので最近はわりと、怒ったり悲しくなったときは
頭でこじつけておさえつけないで
「ギャーッ！！」と発散してる。
で、もうひとりの自分で
もくもくとそれを見つめてる。
日常の「あ、こうしたいな」「これやりたいな」の具現化のスピードは、
なんか早まったような気がするぞ。
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