【32週目】妊娠後期の仕事は「頑張らないこと」だ

妊娠

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眠いけど、もうちょっとだけ

疲れたけど、あとひとがんばりだ

腰いたいけど、なんのこれしき

↑こういう

「あとちょっと、がんばれば」

がクセ者だ。

“ちょっとの無理”を降り積もらせないこと。

体の声、ベビーの声を聞くこと。

無理がくるような、体の使い方や生活習慣を見直すこと。